مشاوره تغذیه و رژیم غذایی - کلینیک زیبایی و لاغری هدف

مشاوره تغذیه در کلینیک هدف

در کلینیک هدف، خدمات مشاوره و رژیم‌درمانی تحت نظارت آقای دکتر فغانی ارائه می‌شود. حاصل بیش از ۲۵ سال تجربه علمی و عملی ایشان نشان می‌دهد که چاقی و کاهش وزن دیگر یک چالش پیچیده و غیرقابل حل نیست. با یک رویکرد علمی، اصولی و بر پایه تغییر سبک زندگی، می‌توان به وزن ایده‌آل و سلامت پایدار دست یافت.

رویکرد ما: فراتر از یک رژیم ساده

برنامه‌های ما تنها به یک رژیم غذایی محدود نمی‌شوند، بلکه بر اصلاح سبک زندگی تمرکز دارند تا نتایج پایدار و مؤثری برای مراجعین حاصل شود.

اصول کلیدی مشاوره تغذیه در کلینیک هدف:

اصلاح عادات غذایی

- انتخاب مواد غذایی سالم و مغذی
- افزایش آگاهی درباره ترکیبات غذایی و میزان کالری مصرفی
- تنظیم وعده‌های غذایی متناسب با نیاز بدن

افزایش فعالیت فیزیکی

طراحی برنامه ورزشی متناسب با شرایط فرد
تمرکز بر فعالیت‌های هوازی و تمرینات مقاومتی
ایجاد تغییرات کوچک اما مؤثر در فعالیت‌های روزمره (مانند افزایش تعداد گام‌ها، استفاده از پله به‌جای آسانسور و…)

رفتار درمانی و کنترل پرخوری عصبی

شناسایی محرک‌های احساسی پرخوری
ارائه راهکارهای عملی برای کنترل اشتها و تنظیم رفتارهای غذایی
آموزش تکنیک‌های کاهش استرس و مدیریت احساسات

کمک از روش‌های مکمل و درمانی

استفاده از داروهای تأیید شده برای افزایش متابولیسم چربی‌ها (در صورت نیاز و تحت نظر پزشک)
به‌کارگیری تکنیک‌های پزشکی نوین برای کاهش وزن
درمان‌های موضعی برای کاهش چربی‌های مقاوم به ورزش و رژیم غذایی

مشاوره و پیگیری مستمر

ویزیت‌ها به‌صورت ماهیانه انجام می‌شوند و تعداد جلسات بر اساس میزان اضافه‌وزن و نیازهای فردی تعیین می‌شود. روند درمانی کاملاً شخصی‌سازی شده و بر مبنای نیازهای خاص هر فرد طراحی می‌گردد.

نتایج علمی و ثابت‌شده

کاهش وزن علمی و استاندارد، ماهیانه بین ۲ تا ۴ کیلوگرم است. اما در کلینیک هدف، به لطف برنامه‌های اختصاصی و رویکرد جامع، این میزان می‌تواند بالاتر باشد. طبق تجربه بیش از ۲۵ سال، بیش از ۹۰٪ مراجعین به نتایج مطلوب و پایدار دست یافته‌اند